Deine Yogalehrerin
Sono Sophia.
Sono donna, mamma, pedagoga e insegnante di Yoga e Pilates. Ho imparato lo Yoga con YogaSeva. Quando ha nascuto la mia figlia sono specializzata in yoga prenatale e postnatale. Pilates completa l'allenamento, in particolare per quanto riguarda i muscoli addominali e il pavimento pelvico.
Ich bin Sophia.
Ich bin Frau, Mama, Pädagogin und Yoga- und Pilateslehrerin.
Meine Yoga-Ausbildung habe ich bei YogaSeva gemacht. Seit der Schwangerschaft mit meiner ersten Tochter habe ich mich auf Yoga in der Schwangerschaft und Yoga postnatal spezialisiert. Außerdem nutze ich meine Ausbildung als Pilateslehrerin dazu meine Yoga- und Pilatesstunden effektiv und vielseitig zu gestalten.
I am Sophia.
I am a women, a mother, Social pedagogue and a Yoga and Pilates instructor. When my daughter was born I specialized for Yoga prenatal and postnatal. The Pilates complements my Yoga class with effectivness training abdominal muscles and pelvic floor.
Entdecke die vielen Gaben und Schätze, die in Dir liegen!
Ein paar Worte zum Yoga
Ich verstehe mich als ständig lernenden und transformierend, schöpfe gerne neue Ideen aus verschiedenen Quellen und bringe alle für mich sinnvollen Aspekte in meinen Yogaunterricht ein. Ich freue mich von Herzen, wenn Du vieles für Dich passendes darin finden kannst!
Padma Yoga bedeutet für mich körperliche Bewegung & kraftschöpfendes Atmen & herzerfüllendes mit sich selbst Sein!