Yoga & Core

Dein wöchentlicher Termin für Yoga- und Core-Praxis für eine starke, weibliche Mitte!

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  • Zu Dir Selbst und zur Ruhe kommen

  • Stärkung von Korsett- und Beckenbodenmuskulatur

  • Yoga Asanas

  • Atemübung und Entspannung

  • Yogastunde für Frauen mit Fokus auf Korsett- und Beckenbodenmuskulatur

 

Gewinne durch Deine Yogazeit Kraft und Flexibilität!

Aktuell findet nur ein "Core-Kurs" statt, er kann als Postnatalkurs oder allgemeiner yogakurs mit Schwerpunkt auf Beckenboden- und Korsettmuskulatur, genutzt werden.

donnerstags 20.30 - 21.30 Uhr

Online live Kurs über Jitsi

​20.01. - 10.03. (97.-)

Einstieg jederzeit möglich

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