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Yoga & Pilates
Dein wöchentlicher Termin für Yoga- und Core-Praxis für eine starke, weibliche Mitte!
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Zu Dir Selbst und zur Ruhe kommen
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Stärkung von Korsett- und Beckenbodenmuskulatur (auch durch Pilates)
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Yoga Asanas und Pilatesübungen
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Atemübung und Entspannung
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Richte deinen Fokus auf die Stärkung von Korsett- und Beckenbodenmuskulatur
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alle Vorzüge des Yoga ausschöpfen wollen: Asanas, Atemübungen, Meditation und Entspannung.
Gewinne durch Deine Yogazeit Kraft und Flexibilität!
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