Yoga & Pilates

Dein wöchentlicher Termin für Yoga- und Core-Praxis für eine starke, weibliche Mitte!

• Zu Dir Selbst und zur Ruhe kommen

• Stärkung von Korsett- und Beckenbodenmuskulatur (auch durch Pilates)

• Yoga Asanas und Pilatesübungen

• Atemübung und Entspannung

• Richte deinen Fokus auf die Stärkung von Korsett- und Beckenbodenmuskulatur

• alle Vorzüge des Yoga ausschöpfen wollen: Asanas, Atemübungen, Meditation und Entspannung.

​

Gewinne durch Deine Yogazeit Kraft und Flexibilität!