Yoga Postnatal Basic mit Baby

Mache die ersten sanften Schritte zurück zu deiner kraftvollen weiblichen Mitte. In diesem Kurs ist dein Baby mit dabei und kann in die eine oder andere Übung einbezogen werden.

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• Komme zu Dir Selbst und tanke Kraft 

• Stärke deine Korsett- und Beckenbodenmuskulatur

• Yoga Asanas

• Atemübung und Entspannung

• Yogastunde für Frauen nach dem Wochenbett mit Fokus auf Korsett- und Beckenbodenmuskulatur

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Schenke Dir Deine Yogazeit voller Kraft und Ruhe!