Yoga in der Schwangerschaft

Dein wöchentlicher Termin für Dich und dein Baby: Achtsamkeit, Entspannung und Kraft!

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• Komme zu dir Selbst und zur Ruhe

• Stimme Dich positiv auf die Geburt deines Babys ein

• Praktiziere auf dei Schwangerschaft abgestimmte Yoga Übungen (Asanas)

• Lindere deine Schwangerschaftsbeschwerden durch Entspannung und Dehnung

• Nutze Atemübungen und Entspannung für dein Wohlbefinden

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Schenke Dir und deinem Baby Kraft und Ruhe!