Yoga Postnatal Basic

Mache die ersten sanften Schritte zurück zu deiner kraftvollen weiblichen Mitte.

  • Komme zu Dir Selbst und tanke Kraft 

  • Stärke deine Korsett- und Beckenbodenmuskulatur

  • Yoga Asanas

  • Atemübung und Entspannung

  • Yogastunde für Frauen nach dem Wochenbett mit Fokus auf Korsett- und Beckenbodenmuskulatur

Schenke Dir Deine Yogazeit voller Kraft und Ruhe!

​Live Online Kurs ​über Jitsi

Beginn 19.11.21 (späterer Einstieg möglich)

freitags 10.00 - 11.00

 

5 Termine 60€