Yoga Postnatal Basic

Mache die ersten sanften Schritte zurück zu deiner kraftvollen weiblichen Mitte.

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• Komme zu Dir Selbst und tanke Kraft 

• Stärke deine Korsett- und Beckenbodenmuskulatur

• Yoga Asanas

• Atemübung und Entspannung

• Yogastunde für Frauen nach dem Wochenbett mit Fokus auf Korsett- und Beckenbodenmuskulatur

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Schenke Dir Deine Yogazeit voller Kraft und Ruhe!